【肌肉記憶讓你變成神射手】
同一種動作重複多次後,肌肉會自然反射形成肌肉記憶,最後還可以不用看就投進喔。
想成為神射手可以試試以下訓練
🏀側邊籃板打板練習
這個訓練主要是提升準確度,每次出手都要將籃球中心都要打中籃板,這樣才會準確彈回來。
🏀完美拋物線練習
投籃弧度影響你的命中率,這時可以嘗試在籃板後面進行投籃練習,嘗試每次都空心進球。
🏀各個角度投籃練習
正面、側面、罰球線練習在每個角度都能進球,習慣每個角度的出手方式、力道。
投籃每次的出手動作、力道都要固定,這樣才能穩定地將球投進。唯有大量的練習投籃,才能提升命中率。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅瘋狂理查GTO,也在其Youtube影片中提到,今天理查要帶學生體驗年輕時最常玩的滿江紅! #NBA籃球遊戲 #罰球線練習 #國中生打籃球 ---------------------------------------------------------- ⚗想看更多理查老師生活👇 瘋狂理查FB➡https://goo.gl/a8owhN...
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今天理查要帶學生體驗年輕時最常玩的滿江紅!
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