【YouTube清晰版：https://youtu.be/j9lFfiMqs-c】 我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼 最後做出了這一部影片，請大家都看三遍 特別感謝 重訓老師：營養健身葛格Pee...

健身可以改變一個人 只要跟對人找對方法 看到自己體態的變化你就會更有自信 原本對於健身這項運動 只...

每天這樣吃會破產吧😅 #仙女編 影片： PEETA 營養健身葛格 👈提供授權 　 #巨石強森 #一日...

和戰車老師合作練肩與腹肌訓練後，很多觀眾敲碗想看胸肌該如何訓練，戰車老師這不就來了嗎！ 把胸肌練壯...

今年在比WNBF的時候認識了魔王許家豪， 當天親眼看到豪哥的肉量，就被震懾到一比完賽吃了一盒蛋塔壓壓...

腕力應該是很多人從很小就開始接觸的競技型運動了 學生時期的我們很容易只在意誰的力量大、誰能靠蠻力贏了...

相信大家都知道知道這個傳說： 如果你練得很壯，那你在健身房，一定能吸引很多男生。 (不知道我們再說甚...

有一天我在備賽訓練的時候，突然掉下來一本食完筆記本， 只要我看到令我憤怒的食物，我都會把這些食物寫上...

這些年來我所走過的五大冤枉路！ 要是能重來，我會選擇..... 我與戰車老師推出的線上課程 《12...

今年3月開始和戰車老師開始學習，在老師的鼓勵下我參加了先前兩次比賽，也都有獲得不錯的成績 今天特別邀...