哇~感覺不錯喔，這就像我吃飽飯後都不坐的原因！ 現在用跪的方式來試試看，最主要是訓練自己抬頭挺胸~ 因為徐天麟教我的「下跪減肥法」真的很有效！所以我要繼續再補充。 「下跪減肥法」必須雙腳放平...

【吳明珠中醫師親授】多動就能練脾經！多走路、下跪減肥法養脾消贅肉ヽ(　･∀･)ﾉ 吃飽飯後，如果...

脾胃運化才能消腹部肥胖，這時間走路最好👍 無論是慢跑或走路🚶‍♀，都是一項對脾很好的運動。 因為在過...

今天要來分享一則，去年11月跟美人姐一起去香港吃美食的時候，告訴美人姐的下跪減肥法，就是飯後立刻跪直...

為什麼上回跟美人姐一起去香港要教她下跪減肥法呢？看看我們在香港的第一晚宵夜，就知道吃的有多少了，晚上...

肝不好人生是黑白這是眾所皆知的常識， 但如果腸胃不好又常常便秘囤積宿便， 人生絕對也彩色不到哪...

粉絲們，知道現在網路討論度最高的『下跪減肥法』嗎?! 由美人姐親自體驗，勘稱神效~ 等一下吃完...