這一次來跟大家聊天了！ 分享菜單順便告白一下我的減肥史， （只想看菜單的可以直接拉到2:50秒） 如果妳跟我當時受了一樣的苦， 那我們拍肩繼續贖罪， 如果妳正要開始減重， 我真的希望我的告白對妳有點幫...

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正確健身觀念初階(由其是女性需要)...

在健身房最大的煎熬，就是看著90%的人用錯誤的方式鍛鍊，例如舉太重，速度做太快，姿勢不良（例如滑輪...

《情緒》 不少人問過我對於一休的看法，基於俺的運動量實在是低到不能當教徒，因此我從情感這一塊對...

謝謝粉絲製圖~~ 一個從小就出來混的教的健身觀念能聽嗎 上面是證照哥的評論 滿街滿谷的論...

不懂健身觀念嗎？聽完這首就會了！ ►Youtube高音質同步上傳：https://youtu.be...

這是水肥哥今天幫這位先生轉PO給我 那就給大家看吧 這種信件這陣子已經數百則 館長還是那句話 ...

所以這文章是跟我們講到幾點 第一 大肌肌很好練!! 第二 男人要有錢寫的很物慾! 第三 男人...

昨天看了成吉思汗館長 @飆捍 的新聞後想跟大家同溫這首歌！ 這是 Oh！特爽 的第一個作品，它是...