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今天想要分享一個有點嚴肅的話題，首先我是絕對不鼓吹身材焦慮，你絕對有權利選擇自己喜歡的生活方式，但自...

外媒《心身》（暫譯）指出，手可以說是人體的縮圖，與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴...

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來自馬來西亞的網友粉絲 Gin Eng Ng的Tag，瑜伽pose接龍 從台灣，到馬來西亞，超棒的瑜...

又是新的一週，大家早安🌟 瑜伽，練的是柔軟與彈性，療癒曾經的自己 重訓，練的是希望與力量，創造更好的...