未看先猜五天斷食有成功嗎？ 不專業的分享心得～ ⚠️有慢性疾病者，要詢問醫師進行喔！ #斷食 #減脂 #fasting #60小時 #減重 —————————————————————— Ins...

起床的前20分鐘對於身體的啟動非常重要,洗完早晨冷水澡我喜歡從10分鐘緩和伸展操綜合一些核心肌群運動開啟我的一天. 這是我每天早上在斷食其間跟運動之間會做的,這幾個動作可以幫助喚起身體的新陳代謝. T...

人的堕落 ，有时候就是从身材失控开始? 不运动不节食但不爆肥反弹??? 是一个洗脑影片我重复很多重点记住你们就会瘦了 1. 汤要喝自己煲的最好 2. 不要和自己的人性做对 完全戒掉自己喜欢吃的尤其...

On the Kazuya Sakoda YouTube channel, Starting today, I am posting mainly information on how to elim...

#香港真係好靚 最終我去藥房買 $5一支 #法式布甸 真係好好食 排35分鐘都值得 Peter Rabbit 2: The Runaway 好睇過第一集 有人又去買 #ReMent 啦 ? ...

因為我真係唔適合做 羊毛氈公仔 所以這 #夾公仔 影片拖延了4個月 ?? ? MeWe ：https://mewe.com/p/dayanlife ?Facebook: https://www....

有新開 #夾公仔 舖梗係要去玩吓!! 好耐都無 #夾娃娃 技術又退步了 ? MeWe ：https://mewe.com/p/dayanlife ?Facebook: https://www.f...

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祥哥斷食系列---- 斷食是甚麼？ 斷食（fasting）就是自願在某段時間之內不吃固體食物。 有些斷食方式連其他飲料也不喝，只喝水。有些斷食方式連水也不喝。 有些斷食方式同時停止性交或自慰...

祥哥斷食系列---- 斷食是甚麼？ 斷食（fasting）就是自願在某段時間之內不吃固體食物。 有些斷食方式連其他飲料也不喝，只喝水。有些斷食方式連水也不喝。 有些斷食方式同時停止性交或自慰...