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#健身媽咪 #肌力訓練 最近雜事太多，只剩一週一練，真的金害😂，光是硬舉50KG就覺得吃力惹 一週重訓三次，能夠分上半身及下半身訓練是曼蒂媽理想的健身天數，但最近只能趁三寶泳訓課時跟著去運動，力...

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