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進入微涼的天氣，熱量補充當然不可少。馬鈴薯營養豐富、飽足感佳，是多用途的食材喔！ ----------------------------------------------- 食材： 小馬鈴薯6顆...

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材料： 雞翼 10隻 蒜茸 2湯匙 黑胡椒 1湯匙 粟粉 1湯匙 老抽 1茶匙 鹽 少許 糖 1茶匙 紹興酒 1湯匙 做法： 1. 雞翼以蒜茸、黑胡椒、粟粉、老抽、鹽、糖及紹興酒醃1小時 2. 筷子...

材料 1鱈魚…………………………………………300g 2薑片…………………………………………5-6片 3蔥段…………………………………………2枝 4蔥絲………………………………………….適量 5薄口醬...